?『記憶のため』　　睡眠は学習と記憶を助ける。眠っている間に脳は‘記憶の固定’と呼ばれるプロセスで新しい情報をとどめている。
(昔、睡眠学習機っての流行りましたけど・・)
?『スリムでいるため』　　慢性的な睡眠の欠如は、炭水化物を代謝し蓄積する過程に影響を与え、食欲をコントロールするホルモン値を変え体重増加を招きかねない。
?『安全のため』　　睡眠不足は日中眠気に襲われ、ミスや事故のリスクが増加する。
?『幸福のため』　　睡眠の欠如は、集中力の欠如・不機嫌・短気になりやすい。
?『心臓のため』　　重度の睡眠障害は、高血圧、ストレス値、不規則な心拍に影響。
?『強くあるため』　　免疫系に影響　

健康と美しさのためには、質の良い眠りが大切なのですね。 「朝起きたらカーテンを開けて朝陽を浴びると体内時計がリセットされて良い 」とも。
『ファインパパイン』 は‘質の良い眠り’も‘健康と美しさ’の両方にお役立てできる食品です

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